Hallo Sportsfreunde!
Unser diesjähriges Ferienprogramm gestaltet sich wie folgt:
1. Karate- und Hapkido
Wie in den letzten Jahren steht uns wieder einmal pro Woche die Sporthalle der Gesamtschule am Gluckenstein (Bad Homburg / Kirdorf) zur verfügen und zwar jeweils Donnerstags von 18:00 bis 20:00.
Wegen weiterer Einzelheiten sprecht bitte Euren jeweiligen "Cheftrainer" direkt an. Hier die Telefonnummern:
Hapkido: Thomas Bünter, Tel. 069-26094564 oder 0173-4292482
Karate:
Holger Steinmetz, Tel. 06172-777862 oder 0178-3564282
Aktuelle Ergänzung: Die Karate-Abteilung hat sich auf Trainingsbeginn 18:30
festgelegt!
2. Lauftreff
Nachricht von Holger:
"Treffpunkt
jeden Dienstag, 19:00, Ecke Landgrafenstraße/Castillo. Anfänger sind herzlichst
aufgefordert, mitzulaufen. Falls ein Anfänger (bzw. jemand außer mir, der sich
nicht für fit hält) da ist, laufen wir Runden im Kurpark - die sind klein, was
jedem ermöglicht, sein Training adäquat zu dosieren.
Wenn nur die Cracks da sind, laufen wir den Philosophenweg hoch, zur B455, den
Rotlaufweg etwas hoch, dann über Kirdorfer Feld zurück. Das sind glaub ich um
die 8 km. Laufgeschwindigkeit und Pausenhäufigkeit richtet sich nach dem Schwächsten
(dies ist eine Nachricht speziell für Dich, Markus)"
Ansonsten: Herzliche Grüße und Schöne Ferien
Euer
Ferdi
